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2026.07.11
50㎏の私が、50㎏のバーベルを挙げるまで
こんにちは、髙杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに 最近、筋トレ種目のひとつである床引きデッドリフトで、自分の体重と同じ50㎏のバーベルを挙げられるようになりました。 もともと、自分の体重と同じ重さを扱えるよ […]
日常
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