日常

  • クリニックブログ

    2026.08.01

    暑さは我慢しない。私が使っている暑さ対策グッズと、その理由

    こんにちは、髙杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに 私はかなり暑さに弱いです。 昔の私は、身体的につらいことも根性で我慢すればよいと思っていました。でも、大きな病気を経験してからは、身体にかかる負担を我慢し続 […]

  • クリニックブログ

    2026.07.11

    50㎏の私が、50㎏のバーベルを挙げるまで

    こんにちは、髙杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに 最近、筋トレ種目のひとつである床引きデッドリフトで、自分の体重と同じ50㎏のバーベルを挙げられるようになりました。 もともと、自分の体重と同じ重さを扱えるよ […]

  • クリニックブログ

    2026.06.20

    未来の自分へ恩送りー私が毎年書いている手紙の話

    こんにちは、髙杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに みなさんは、未来の自分に手紙を書いたことはありますか? 私は毎年、「灯火レター」というサービスを利用して、この時期に1年後の自分に向けて手紙を書いています。 […]

  • クリニックブログ

    2026.05.30

    雨を愛する人は、心静けき人

    こんにちは、高杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに 季節外れの真夏日が落ち着いたと思えば、雨がちな天気が続く今日この頃。あっという間にもうすぐ梅雨ですね。 梅雨というと、あまり良いイメージを持たれていない季節 […]

  • クリニックブログ

    2026.05.09

    35歳女子3人、箱根でどろだらけになる

    こんにちは、高杉です。今日は私の日常の話をします。 はじめに ゴールデンウィーク、皆さんはどのように過ごされましたか。私は普段、平日にしか休みがなく、友人と予定が合わないことも多いので、ここぞとばかりに、色々な人と会って […]

  • クリニックブログ

    2026.04.18

    ADHDな私の失敗談ーありえないミスをするのはあなただけじゃないー

    こんにちは、髙杉です。今日は、私の日常の話をします。 はじめに 気づけば、このブログも各カテゴリ10本目に突入しました。ここまで読んでくださっている方、本当にありがとうございます。最近は「ブログを読んで受診しました」と言 […]

  • クリニックブログ

    2026.03.28

    どうにもならないことが起きたとき

    こんにちは、髙杉です。今日は、私の日常の話をします。 はじめに 少し前の記事でも書きましたが、1月に前がん病変が見つかり、手術を受ける予定になりました。自覚症状はまったくなく、検診で偶然見つかったものです。2月末に2泊3 […]

  • クリニックブログ

    2026.03.07

    タイ旅行リアル体験記

    こんにちは、髙杉です。今日は、私の日常(?)の話をします。 はじめに 少し前に、タイへダイビング旅行に行ってきました。 青い海、強い日差し、異国の街並み。 レモングラスの効いた、おいしいタイ料理。 すぐそばをゆったりと泳 […]

  • クリニックブログ

    2026.02.14

    血行が良くなる(気がする)冬の健康法

    こんにちは、髙杉です。今日は、私の日常の話をします。 はじめに 2月になって、一段と寒さが厳しくなってきましたね。  今日はせっかくの2月14日なのでバレンタインの話をしようかと思ったのですが、  あまりにもネタがないの […]

  • クリニックブログ

    2026.01.24

    『インサイド・ヘッド2』が教えてくれたこと

    こんにちは、髙杉です。今日は私の日常のお話をします。 はじめに 突然ですが、みなさんは映画は好きですか? 実は私は、映画をたくさん観るタイプではありません。 7月から大ヒットしていた『鬼滅の刃』も、結局このお正月になって […]