身体の健康には食事が非常に重要なことは常識的なことですが、 実は心の健康にも食事は非常に重要で、心身を動かすエネルギー源です。身体には水分とタンパク質と脂質と糖質とビタミンミネラルが必要になりまり、その中でエネルギー源と […]

突然ですが、わたしは花粉症で大学生のころに発症しましたので、もう30年以上になり花粉症歴も長くベテランの域です。 でも今はほとんど鼻もかみませんし、マスクもせずに外を歩いていますし目も充血していません。 何故かというと、 […]

このサイトの表紙にも述べさせていただきましたが、新型コロナウィルスの影響により開院準備が遅延してする可能性が濃厚になってしまいました。 先が見えず、開院日が確定できない状況で、皆様に大変ご迷惑をおかけすることをお詫びいた […]

前回からの続きです。 サイモン・シネックはリーダーシップにはどうしても必要なものがあると言います。 それが「why」です。 リーダーシップには自分の「why」を持つ必要があるのです。 サイモン・シネックが提唱するGold […]

もう何年も前のことになりますが、開業して患者様との距離が近い「町医者」を目指すことに決めた私は、長年勤めていた都内の病院を非常勤として頂き、内視鏡のスキルアップと内科外来診療のスキルアップを目的として複数のクリニックに勤 […]

読書と並んで僕が好きな文科系のものは映画鑑賞です。 初めて映画を見たのは小学生の時で、ブルースリーの死亡遊戯でした。 スターウォーズの帝国の逆襲も同時期に観ました。 映画にはまりだしたのは中学生のころ。当時雑誌の「ロード […]

前回に引き続き略語シリーズです。 HSPとはHighly Sensitive Personの頭文字をとったものです。 人一倍敏感な人とか繊細な人と訳され、非常に感受性の強く敏感な気質の人のことです。 ちなみにHSPの子供 […]

MUSとは、medically unexplained symptomsの略で、医学的に説明困難な症状のことです。 動悸がする、息が苦しい、喉が詰まる、めまいがする、吐き気がする、お腹が痛くなるなど様々な症状が、しかもい […]

一番好きな作家は？と聞かれると、いつも困ってしまいます。 作家だけに限らず、一番好きな映画や、一番好きな俳優、一番好きな曲など、どうも一番というものを決められないようです。 好きなものはたくさんあります。 嫌いなものより […]

私が心療内科を始めたころ、急速に知識を詰め込む必要があったので、ずいぶんたくさん関連本を読みました。 教科書的な本もたくさん読みましたが、一般向けの本もよりたくさん読みました。 なかでも岡田尊司先生の本は読みやすいことも […]