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2026.06.13
価値が分かっても人生は変わらない？！ーACTが教える「行動」の話
こんにちは、髙杉です。今日は、心療内科のお話をします。 はじめに 前回の心療内科記事では、「価値」についてお話ししました。ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）でいう価値とは、「どんな人として生きたいか」「人 […]
心療内科
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